Sind Blähungen, Durchfall oder Verstopfung normal?Aktualisiert 2 hours ago

Zu Beginn eines neuen Ernährungsprogramms und der Einnahme neuer Produkte kann der Körper mit Umstellungsprozessen reagieren.

Manchmal kann es in den ersten Tagen zu Veränderungen bei der Verdauung kommen, wie zum Beispiel Blähungen, Verstopfung, Kopfschmerzen oder Hautveränderungen.  Das ist sehr individuell.

Das Programm ist so gestaltet, dass du die Dosierung anpassen kannst. Für einen sanfteren Start kannst du mit einer geringeren Menge beginnen und diese langsam steigern. Genaue Hinweise dazu findest du im Kur-Guide. Sollten Reaktionen stark ausfallen oder länger anhalten, sprich bitte mit deinem Arzt oder Therapeuten.