Was sollte ich während der Kur essen?Aktualisiert 2 hours ago

Die Kur gibt dir eine einfache Orientierung für deine Ernährung an die Hand, die auf natürlichen und möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln basiert.

Die Leitlinien des Programms konzentrieren sich auf viel Gemüse, hochwertige Eiweißquellen und gesunde Fette. Gleichzeitig wird eine Reduktion von Industriezucker, Weißmehlprodukten und stark verarbeiteten Lebensmitteln nahegelegt.

Alle detaillierten Informationen dazu sowie einfache Rezeptideen für den Alltag findest du im digitalen Kur-Guide, der Teil deines Programms ist.