Wie nehme ich die SuperMikroben® richtig ein? (Dosierung, Zeitpunkt & Dauer)Aktualisiert an hour ago

Nimm täglich 2 Kapseln zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit ein. 

Alternativ kannst du die Kapseln öffnen und das Pulver in kalte oder warme Speisen und Getränke einrühren – es ist geschmacksneutral und hitzestabil. Du kannst die 2 Kapseln auch auf zwei Mahlzeiten aufteilen, ganz wie es für dich am besten passt.

Tipp: Die meisten unserer Kund:innen integrieren die Einnahme fest in ihr Frühstück oder Mittagessen, um eine tägliche Routine zu schaffen.

Muss ich die SuperMikroben® zu einer Mahlzeit nehmen?

Nicht zwingend. Da die SuperMikroben® von einer natürlichen Endosporenhülle umgeben sind, überleben sie die Magensäure auch nüchtern problemlos. Du kannst sie also sowohl zu einer Mahlzeit als auch auf nüchternen Magen einnehmen.

Ein kleiner Vorteil der Einnahme zur Mahlzeit: Die Nahrung liefert den Bakterien direkt Kohlenstoffquellen, sodass sie im Darm sofort aktiv werden und zusätzlich bei der Verdauung helfen können.

Wie lange sollte ich die SuperMikroben® einnehmen?

Für spürbare Effekte empfehlen wir eine regelmäßige Einnahme über mindestens 2–3 Monate. Die SuperMikroben® sind für eine langfristige Anwendung konzipiert und können dein Mikrobiom dauerhaft im Alltag unterstützen.

Kann eine gesunde Ernährung die Wirkung verstärken?

Ja – eine darmfreundliche Ernährung unterstützt die Wirkung der SuperMikroben® spürbar. Besonders hilfreich: Probiotika aus natürlichen Fermenten (z. B. Joghurt, Kombucha, Kimchi) sowie Präbiotika und ballaststoffreiche Lebensmittel. Was gut verträglich ist, ist individuell verschieden – aber mehr Ballaststoffe und fermentierte Lebensmittel sind für die meisten ein guter Ansatz.

Kann ich die SuperMikroben® während einer Antibiotikatherapie einnehmen?

Wenn du während einer Antibiotikatherapie zusätzliche Produkte einnehmen möchtest, empfehlen wir dir, das vorab mit medizinischem Fachpersonal abzusprechen. Die allgemeine Einnahmeempfehlung liegt bei 2 Kapseln täglich – für individuelle Anpassungen während einer Medikamenteneinnahme gibt dir Fachpersonal die passende Orientierung.