Wie nehme ich SuperFlora® richtig ein? (Dosierung, Zeitpunkt & Dauer)Aktualisiert 2 hours ago

Grundempfehlung: Täglich 1 Messlöffel (2,5 g) in ein Getränk (z. B. Wasser, Tee, Saft) oder in Speisen (z. B. Joghurt) einrühren und sofort verzehren.

Am besten morgens vor dem Frühstück einnehmen – das unterstützt die Wirkung und Verträglichkeit optimal. Bei Intervallfasten: am besten während der Essensphase einnehmen, da die enthaltenen Ballaststoffe bei sehr strengen Fastenformen als Fastenbruch gelten können.

Wie lange? SuperFlora® kann dauerhaft eingenommen werden oder bei Bedarf für 1–3 Monate. Bei akutem Bedarf (z. B. nach einer Antibiotikatherapie) kann für 10 Tage die 2- bis 3-fache Tagesdosis eingenommen werden, danach zurück zur normalen Portion. Am besten als fester Bestandteil der täglichen Routine – idealerweise in Kombination mit den SuperMikroben®.